Tudo (Importante) Que Você Precisa Saber Após Uma Separação

Precisamos ser bem sinceros que ninguém se casa pensando em se separar, não é planejado, não é desejado e com certeza não é fácil. Nas separações, pouquíssimos casos são de comum acordo. Em sua grande maioria um dos dois já vem pensando nisso há algum tempo, amadurecendo a idéia, até tomar a iniciativa.

Quem toma essa iniciativa não quer dizer que esteja certo ou errado e sabemos que cada casal tem suas particularidades. Seja você a pessoa que tomou a iniciativa ou a que recebeu o ultimato, precisa saber como será os mistérios dos próximos dias depois da separação. E nós vamos revelar e te ajudar a entender como vai ser passar por essa fase.

Negação ou choque

Você tem que respeitar esse momento, afinal quem está preparado para um momento como esse? Como já havia falado anteriormente, ninguém se casa com a intenção de se separar, logo não estamos preparados para essa situação.

É um baque e ninguém pode negar, é um turbilhão de sentimentos que passa na cabeça que não podemos ignora-los, o melhor que podemos fazer naquele momento é respeitar e passarmos por essa fase da melhor forma possível, se der vontade de chorar, vontade de passar um tempo sozinha, é tudo mais que compreensivo e você tem totalmente esse direito, esse tempo é necessário para passarmos para a próxima fase que é aceitação.

A aceitação vai ser aquela fase na qual você põe a cabeça no lugar, toma o controle da situação e decide como sua vida vai ser a partir daquele momento, apesar de toda aquela mudança você precisa tomar um rumo, precisa escolher se vai ficar remoendo esses sentimentos ou vai encarar a situação de frente e aprender com o ocorrido. O que nos remete ao próximo ponto.

Superar o que parece ser impossível

Realmente não podemos saber quais exatamente foram os motivos que levaram a sua separação, mais de uma coisa temos certeza e podemos afirmar com a maior segurança do mundo é que você não é a única que está ou que já passou por essa situação. Ah, e com certeza não será a ultima.

Se o motivo foi uma traição, a falta de química ou até mesmo porque seu relacionamento caiu na rotina, o que você precisa fazer agora é superar e seguir sua vida. Precisa aceitar o que aconteceu e decidir como vai ser as coisas a partir de agora. É preciso botar um ponto final nisso, a menos que queira perder um bom tempo sofrendo pelos cantos, enquanto sua vida vai embora e nada se resolve.

Dando uma melhorada na aparência

Então você finalmente decidiu seguir em frente na sua vida, e pra isso você precisa dar aquela melhorada na aparência até pra se sentir mais confiante e dar uma aumentada na autoestima (o que nesse momento é essencial).

Uma mudada na aparência como um novo corte de cabelo, mudar de estilo, uma mudança na alimentação em conjunto com a matricula feita na academia ou em algum tipo de exercício físico podem fazer uma mudança extraordinária e que você nem imaginava. Você está com mais força de vontade para se tornar uma pessoa melhor e se sentir uma pessoa capaz de realizar o que quiser e esses pontos podem te ajudar a dar inicio a essa nova fase, tire proveito disso.

Aventure-se

Esse também é um momento que você pode procurar se distrair! Isso mesmo, se distrair com coisas que antes você não tinha tempo, fazer coisas que sempre teve vontade e que a rotina te prendia. Conhecer coisas novas, pessoas novas, lugares novos, dá uma chance de se conhecer melhor e aprender algo novo! Quem sabe você não pode se redescobrir?

Pode aproveitar esse tempo para ficar só, dá uma organizada nas idéias, rever seus objetivos, suas metas e o que estava fazendo que o impedia de alcançar aquilo que tanto almejava. Ficar sozinho e sentir prazer com sua própria presença é um item valioso e que pode fazer um bem danado, como já diz aquela frase conhecida “Melhor sozinho do que mal acompanhado”.

Filhos

Não sabemos como foi seu relacionamento, se durou anos ou se durou meses, mas se for o caso, alguns relacionamentos podem envolver muitas outras coisas além do casal, como os filhos por exemplo.

Você tem que ter consciência que não deve está sendo fácil para eles ver que os pais estão separados, mas a melhor forma de lidar com isso é tentando explicar o que aconteceu e que foi melhor para todos dessa forma. Por isso é importantíssimo aproveitar o tempo que tem com seu filho e ajudar ele a passar por essa fase da melhor forma.

Renconciliação

Não podemos ser hipócritas para dizer que não existe diversos casais que reataram e deram muito certo. Claro que vai depender muito do motivo que causou essa separação, além de se existe uma vontade mútua dos dois em reaver a relação.

É uma questão delicada que deve ser pensada e conversada entre ambos, para analisar se existe alguma chance de que o relacionamento volte a dar realmente certo.

Reflexão

Algo que é bastante comum em quem acaba de sair de um relacionamento é que nós nos “fechamos para manutenção”. Um tempo que passamos sem pensar nesse assunto para se organizar, é interessante, saudável, onde esse tempo pode ser usado para refletir nos erros que cometemos no relacionamento anterior e que podem ser evitados nós próximos.

A questão é, que precisamos colocar um limite nesse tempo e se permitir conhecer e frequentar novos lugares, se interessar por novas pessoas, sair desse estado de negação, de estar alimentando pensamentos contrários a novos relacionamentos e se achando incapaz de partir para uma nova aventura.

Mudanças de aplicativos

Você é uma nova pessoa, está renovada e se sentindo pronta para encarar um novo relacionamento. Chegou a hora onde você vai trocar aqueles aplicativos de espionagem que você usava para saber se estava sendo traída(o) e partir para os aplicativos de relacionamento.

Nem todo mundo se sente confortável na arte do xaveco, principalmente após um termino de relacionamento e o auxílio desses aplicativos podem ajudar e muito a dar o ponta a pé inicial para seu retorno as pistas. Lembrando que não precisa forçar a barra, sempre com calma, respeitando seus limites e desejos.

Separamos um vídeo da psicóloga Juliana, que dá 7 dicas importantes para passar da melhor formar por essa fase.

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